שיעורי מדיטציה יוגה והרפיה
ימי חמישי 20:30 פעם בשבועיים

כל שיעור בנוי מתאוריה ותרגול מעשי. בכל שיעור נתרגל הרפייה, תרגילים לשחרור הגוף, תרגילי נשימה, תרגילי ריכוז והתבוננות, לימוד טקסטים ותרגול מדיטציה.
1 באפריל 1942
"כאשר אתם נכנסים לשקט דרך מדיטציה עמוקה, העולם החיצון וכל בעיותיכם ייעלמו. תהנו משקט עליון. בשקט הזה כח אמיתי ואושר"

שכר לימוד מדיטציה
סוואמי שיבננדה


One-Moment Meditation